La confiance en soi : 3 clés et une opportunité
Avez-vous remarqué le nombre de personnes qui manquent de confiance en soi que ce soit de façon chronique ou temporaire et dont les projets professionnels ou personnels se trouvent entravés? La confiance en soi est l' aptitude à se vivre capable de mener à bien une action et d'affronter une situation donnée. La confiance en Soi repose sur le socle d'une estime de soi saine. Nous l'avons tous pour certaines actions quotidiennes et il suffit parfois de changer de contexte pour que la confiance en sa capacité fonde. Avez-vous essayé de rassurer une personne qui a peur de parler en public? La raisonner ne sert à rien car dans ses pensées, elle va créer une vision négative de la situation agissant comme un frein. Le ressenti, ici négatif, prend le dessus et le mental est relayé en simple spectateur. Un manque, même petit, de confiance en soi peut transformer certains objectifs en épreuves comme parler en public, trouver un nouvel emploi, parler...